Na myśli. · Dąbrowa Górnicza
Pierwszy krok. W Twoim tempie.
Nie musisz od razu wiedzieć, co powiedzieć. Twoje obawy i pytania również mają tutaj miejsce.
Przed spotkaniem
Kilka rzeczy, które warto wiedzieć.
Nie musisz się specjalnie przygotowywać
Możesz przyjść ze stresem, zmęczeniem, emocjami i wątpliwościami. Nie oczekuję uporządkowanej historii ani precyzyjnego nazwania wszystkiego.
Możesz zabrać notatki
Zapisz pytania, niepokojące sytuacje, objawy lub powody, które skłoniły Cię do wizyty — jeśli pomoże Ci to zebrać myśli.
Poznajemy Twoją sytuację
Rozmawiamy o tym, co trudne, o Twojej codzienności i oczekiwaniach. Wspólnie ustalamy cel dalszej pracy i sprawdzamy, czy ta forma wsparcia jest odpowiednia.
Mówisz tyle, ile chcesz
Nie musisz opowiadać wszystkiego od razu. Tempo rozmowy dostosowuję do Twojego komfortu i poczucia bezpieczeństwa.
Stres jest naturalny
Niepewność przed pierwszą wizytą jest zrozumiała. Możesz powiedzieć o niej na początku. Nie musisz niczego udowadniać ani się tłumaczyć.
Praktycznie
Twoja pierwsza konsultacja.
50 minut · 170 zł · przelew lub BLIK.
Gabinet: ul. 11 Listopada 1 w Dąbrowie Górniczej, II piętro, bez windy. Konsultacje online są dostępne dla osób dorosłych.
Jak wygląda pierwsza wizyta u psychologa?
Pierwsza wizyta u psychologa ma charakter konsultacyjny. Podczas spotkania przeprowadzam wywiad, który pozwala mi lepiej poznać Twoją sytuację, trudności oraz oczekiwania związane z pomocą psychologiczną. Rozmawiamy o tym, co skłoniło Cię do umówienia wizyty, jak długo występują zgłaszane problemy oraz jaki mają wpływ na codzienne funkcjonowanie.
Pierwsze spotkanie jest również okazją do zadania pytań dotyczących współpracy. To także czas, w którym możesz sprawdzić, czy sposób prowadzenia rozmowy i atmosfera spotkania są dla Ciebie komfortowe. Dobra relacja i poczucie bezpieczeństwa są ważnymi elementami skutecznej pomocy psychologicznej.
Nie musisz specjalnie przygotowywać się do pierwszej wizyty ani wiedzieć dokładnie, od czego zacząć rozmowę. Wspólnie ustalimy najważniejsze kwestie i kierunek dalszej pracy.
Czy rozmowy z psychologiem są poufne?
Tak. Psychologa obowiązuje tajemnica zawodowa, co oznacza, że informacje przekazywane podczas konsultacji nie są udostępniane osobom trzecim.
Poufność jest jednym z podstawowych elementów pomocy psychologicznej i służy budowaniu bezpiecznej przestrzeni do rozmowy o trudnościach, emocjach oraz osobistych doświadczeniach.
Wyjątkiem są sytuacje przewidziane przepisami prawa, przede wszystkim wtedy, gdy istnieje poważne zagrożenie życia lub zdrowia klienta albo innych osób.
W Twoim tempie
Każda rozmowa
ma swój początek.
Możesz zacząć od jednego pytania.
Wspólnie ustalimy, co dalej.